Wat is Zumba?
ZUMBA! is een dance-fitness gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen; Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook hiphop…. Geen moeilijke choreografie, maar een les voor iedereen. Het belangrijkste is dat je er plezier in hebt; dus blijf lachen, bewegen en zweten….of zoals Beto* zegt, net als Patrick Swayze in de rol van Johnny Castle in “Dirty Dancing”:“Feel the music……”
*Alberto Perez, de bedenker van ZUMBA
ZUMBA Basic 1 en 2; voor iedereen, verschillende dans- en muziekstijlen
ZUMBA Fitness; een dance-workout voor iedereen
ZUMBA Toning; voor iedereen die meer spiermassa wil ontwikkelen
ZUMBA Sentao; voor iedereen die de core wil versterken, met gebruik van een stoel en je
eigen lichaamsgewicht
ZUMBA Gold; voor beginners, actieve senioren en mensen in een rolstoel
ZUMBA Kids; voor kinderen van 6-11 jaar
ZUMBA Kids Jr; voor kinderen van 4-6 jaar
Lestijden en prijzen met ingang van 16 januari 2019
Lestijden;
Maandag 18:00-19:00***
Maandag 20:00-21:00*
Dinsdag 9:30-10:30** en 19:00-20:00**
Woensdag 9:15-10:15* en 11:00-12:00***
Vrijdag 18:00-19:00***
Zaterdag 10:30-11:30**
*) De Serre, Pieter Calandlaan 258a, Amsterdam
**) Fit For Free, Buikslotermeerplein 119, Amsterdam
***) Fit For Free Osdorp, Osdorpplein 135, Amsterdam
Volwassenen;
Proefles € 5,-
Losse les € 10,-
Maandkaart (op basis van 2x per week) € 50,-*
Leskaart 10x (3 maanden geldig) € 65,-
Leskaart 20x (6 maanden geldig) € 120,-
*GRATIS Zumba maandkaart bij een 12-weken afslanktraject
Kinderen *)
Proefles € 3,-
Losse les € 5,-
Leskaart 10x (3 maanden geldig) € 40,-
Leskaart 20x (6 maanden geldig) € 70,-
*) tot 18 jaar
Studenten/ 65+;
Proefles € 5,-
Losse les € 8,-
Maandkaart (op basis van 2x per week) € 40,-
Leskaart 10x (3 maanden geldig) € 55,-
Leskaart 20x (6 maanden geldig) € 100,-
Locaties:
De Serre, Pieter Calandlaan 258a, 1069 KW Amsterdam
Fit For Free, Buikslotermeerplein 119, 1025 ET Amsterdam
Fit For Free, Osdorpplein 135, 1068 SR Amsterdam
Voor alle informatie, aanmeldingen en het boeken van Workshops en lessen voor bedrijven, scholen of Evenementen, kunt u contact opnemen met:
Wanda Kensdel
tel.nr. 06-20914648
e-mail adres voor ZUMBA: info@peoplewithambition.com