Voeding
Mijn interesse in voeding en gezondheid is altijd al heel groot geweest.Door mijn opleidingen Voedingsleer, Gewichtsconsulent en Gewichtsconsulent-Begeleiden van kinderen ben ik er nog meer van overtuigd geraakt, dat het volgen van een dieet niet de oplossing is om blijvend gewicht te verliezen. Door het volgen van een dieet zal er alleen een tijdelijke gewichtsvermindering plaatsvinden. Het gedrag ten aanzien van voeding en lichaamsbeweging zal hierdoor niet veranderen.
Gewicht verliezen lukt alleen bij het daadwerkelijk aanleren van goede voedingsgewoonten; een regelmatig, verantwoord en natuurlijk voedingspatroon. Naast een juist eetpatroon zal men ook het gedrag moeten veranderen. Sporten en bewegen speelt daarbij naast voeding een belangrijke rol.
Daar ik nu de kennis en ervaring heb, ben ik ook in staat om anderen te helpen.
Mijn doel is om je te helpen een verantwoord voedingspatroon aan te leren en het gewenste gewicht te bereiken en te behouden!