PEOPLE WITH AMBITION

ZUMBATHON® 2010 voor KiKa

Marchi International-People with ambition

Wanda Kensdel

Enjoy the good life!                                         Join the Party!

Gezondheid! Wat is je gezondheid jou waard?

Ieder jaar wensen we elkaar rond de jaarwisseling een gelukkig maar bovenal GEZOND Nieuw Jaar. We nemen ons vooral ook voor om in het nieuwe jaar gezonder te eten, wat kilo’s kwijt te raken en meer te bewegen……

Maar wat komt hier in de praktijk van terecht? We hebben (de eerste maanden) het vaak te druk met van alles, maar “volgende maand ga ik echt beginnen” of “na die verjaardag(en) ga ik echt lijnen” of wie kent hem niet: “voor de zomervakantie wil ik nog …. kilo’s kwijt”….

Goede voornemens, maar wat maken we hier echt van waar?
Onze gezondheid hebben we grotendeels zelf in de hand!
De bekende slogan: “Eet twee ons groente en twee stuks fruit” is al lang achterhaald…..
Groente en fruit bevatten niet meer de hoeveelheid vitaminen en mineralen die ze tien of twintig jaar geleden bevatten. Bovendien zijn er allerlei factoren die de opname van vitamines en mineralen door ons lichaam kunnen beïnvloeden.

Mijn interesse in voeding en gezondheid is altijd al heel groot geweest. Vanaf mijn veertiende zelf te kampen gehad met “gewichtsproblemen”, het bekende “jojoën”. Allerlei diëten geprobeerd, maar niets met een langdurig en blijvend resultaat…..tot ca 5 jaar geleden.
Binnen enkele maanden op een gezond gewicht op een natuurlijke én verantwoorde manier!

Daar ik nu de kennis en ervaring heb, ben ik ook in staat om anderen te helpen.
Afvallen, gewichtsbeheersing, gezondheid verbeteren en hoe kan dit alles beter gecombineerd worden dan met ZUMBA! Dé nieuwste rage uit Amerika, maar zeker een blijvertje…

Wat is ZUMBA? 

   
Waar en wanneer?